19 lat

[...] za to dużą cenę. Nie żałuję swojej agresji, bo do tego właśnie stworzył mnie Bóg. Vicente Luque jest twardym i skromnym zawodnikiem. To był zaszczyt dzielić z tobą klatkę dzisiejszego wieczoru.” https://www.instagram.com/p/CM8-iuKBdWy/ Mimo, że wszystkie cztery porażki Woodley’a, to walki z elitarnymi zawodnikami w wadze 170 funtów: [...]

to zapraszam pod koszulak i tak nie widac czy mam 57 czy 75 wagi a kto mowil ze musze startowac do takiego co ma 2.. lat? ale i tak sie nastawailem ze to pewnie ja bym dostal wpyerdol :D i nie kop lezacego... polowa tego nastroju dzisiaj to po czesci przez to..:/ jak bym taksiebie dzisiaj pier... to bym usnal. ale juz bym sie nie obudzil to [...]

Ewelinka wyżyj sie na Rudziu on to przyjmie na swoją kurzą klate Filmami mam straszyć Ale musze przyznać jak oglądałem go 7 lat temu to "zrył kilka szarych komórek" Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-19 12:39:27

ja nigdy nie tolerowalem wytrawnych win w wieku 15-20 lat. najlepiej wchodzily ponizej 5 zl. rekord 3 wina + 4 browary = ufo edit ; o smaku jablkowo- mietowym Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-19 19:12:16

[...] różnie bywa są osoby co przychodzą do liceum 186 a wychodzą 188 wzrost jest ale bardzo niewielki a są tacy co przychodzą 170 a wychodzą 185 więc po prostu z ciekawości pytam:) a Ty ??? widzę masz 187 wysoki jesteś, pamiętasz ile miałeś mając ok 16.5 lat?? jeśli wiesz to proszę odpowiedz :) Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2010-11-25 15:19:38

Idealnie. Swietna sylwetka, dobra kondycja, domyslam sie, ze samopoczucie i zdrowie tez. Akurat mam niecale 10 lat, zeby tak sie prezentowac calosciowo :) Zmieniony przez - wiaderko21 w dniu 2014-03-05 12:19:05

[...] 41'40. Fajnie jest, gdy własne metody treningowe przynoszą efekty. Jakieś filmy z treningów powrzucasz, byłoby fajnie zobaczyć jak trenujesz . Sylwetka godna. Jak za kilka lat osiągnę coś podobnego to będę zadowolony :-D Pozdrawiam i zdrowia. Nic nie wrzucam, bo nie potrzebuję "mądrych rad" na temat techniki ćwiczeń. :-) Kilka nowych fot. [...]

Nowe foty. Ponad 16 lat treningu. Stabilna forma bez wyrzeczeń, bez koksu, bez głupiego zarzynania się i robienia z siebie męczennika. :-) /SFD/Images/2015/8/30/fe0324d4818947778e95a36dab9d1639.jpg /SFD/Images/2015/8/30/cf6ffe51066d473b85621527bc1412c9.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-08-30 19:57:26

Dzięki! Wiadomo że przez te 17 lat narzuciłbym na siebie sporo więcej mięcha gdybym koksował, ale wtedy zapomnij o bieganiu maratonów czy skakaniu wzwyż. :) A z tą genetyką to bym nie przesadzał. Słabo wyglądałem jak zaczynałem, a postępy szły bardzo powoli. Rodzice też nie byli zbyt dobrzy w sporcie. Geny mam raczej przeciętne. Nie mówię że złe, [...]

[...] życiówka w biegu towarzyszącym 40 Maratonowi Warszawskiemu. 19:40 przy wadze 98kg! Tętno średnie 176, ale była jeszcze niewielka rezerwa. Nie był to bieg w trupa. Poprawiony trening przynosi efekty. 36 lat, 12 rok biegania i nadal progresuję. /SFD/2018/9/30/4ceba61f854f4072ab468288a9fe2640.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 30/09/2018 17:31:59

[...] powinno się udać polecieć w okolicach 18:45. Potem 5 czerwca ponowne podejście pod 800m, a 4 dni później próba złamania 4:50 na milę. Jestem bardzo zmotywowany i mimo 37 lat (czuję się na 18) wiem, że jestem w stanie wyśrubować jeszcze mocno swoje życiówki na średnich i długich dystansach. Po prostu teraz wiem jak to zrobić. Jeśli chodzi o [...]

Robiles kiedyś z ciekawości badania na poziom igf albo testosteronu? Test parę lat temu 820 przy normie jakoś 200~800. Teraz nie wiem, ale ogólnie, mimo 40ki na karku, czuje się rewelacyjnie dzięki bardzo zdrowemu trybowi życia (dieta, sen, unikanie przetrenowania i stresu itd.). Jedynie ten trening biegowy odbiera mi chwilowo trochę energii i [...]

[...] dopiero dzisiaj zauważyłam, że komputer musiał sam się wyłączyć i nie zapisał zmian... Co do ćwiczeń, to trochę podchodzę do nich "jak do jeża", ale nie dlatego, że mi się nie chce, ale przytłacza mnie to, że muszę się z nich spowiadać...wolałabym nie.. Wczoraj po drodze z kościoła rozejrzałam się po nowej siłowni..super, [...]

Bo tak naprawde to ja jestem z Pakistanu, mowie i pisze po polsku bo moja zona jest z Polski. Blond, niebieskie oczy 90-60-90, lat 19 (ja mam 36). Mamy 4 dzieci, siedzimy na benefitach, na czarno dorbaiamy u mojego wujka w kebabie. Wasze apskudne poskie zarcie to omijamy z daleka, zremy tylko arabskie lub indyjskie reszta to papka nie godna uwagi. [...]

[...] 'No Name' ktore zawieraja bog wie co... uwaga na ceny w sklepach - sa bez podatku - w ontario sa 2 podatki - dla panstwa i prowincji. ogolnie dla osoby w moim wieku - 25 lat, programisty, ktory pracowal w city za 40k to byla najwieksza porazka. w uk wrzuce cv na moster i mam zaraz telefony, w kanadzie... zapomnij. uk ogolnie ta czesc europy [...]

nick: kamsonik11 wiek: 17 lat (rocznik '90) wymiary: Waga: 78kg wzrost:182cm Biceps: prawy:39cm lewy:38cm klatka: 109cm łydka: 38cm udo: 56cm (mierzone na srodku) pas: 84,5cm poziom fatu: ok 14% (nie mierzone fałdomierzem) staż treningowy: razem ok 19 miesięcy, z dietą od września. Zgłaszam się do testu na MASĘ. pozdrawiam

a co tam szkodzi wysle zgloszenie wiek - 18 lat w kwietniu koncze 19 trenuje od około roku, od miesiaca profesjonalna silownia wzrost 193 cm waga 96 kg biceps - 38cm klatka 111cm pas 95 cm trening moglbym podjac siłowo redykcyjny pozdrawiam

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: arval PŁEĆ: mezyczna WIEK:23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5-6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86-7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42- 44 zalezy od pory roku OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

[...] swoja meskosc, nawet nie chce wnikac, to tez Twoja sprawa." Z kontekstu wynika, że wg Ciebie właśnie przez walkę sprawdza się męskość. >>> Ile Ty masz lat??? Masz jakies kompleksy??? Bo wiesz, normalni fighterzy sprawdzaja w ringu/na macie swoje umiejetnosci, a nie udowadniaja meskosc... Lat? Młody jeszcze jestem, w tym [...]

Witam, mam parę pojedynczych pytań dotyczących produktów które można spożywać przy diecie redukcyjnej. Otóż dopiero planuje zacząć tą "przygodę" z dietą, mam 21 lat, 172 cm wzrostu i waże 76kg. Moje pytanie brzmi, czy jedyne dopuszczalne pieczywo to chleb razowy pełnoziarnisty? Kupiłem sobie grahama na spróbowanie, no i niestety nijak [...]